Autoevaluación del IMC

27.10.2011 21:24

Para realizar una autoevaluación del Índice de Masa Corporal (IMC), primero debe conocer su peso en kilos (kg) y su estatura en metros (m), luego aplique la siguiente formula:

IMC= kg
         m 2

Una vez aplicada la formula debe cotejar ese resultado con la "Tabla de clasificación":
 

IMC Estado Nutricional
Menor a 18,5         Bajo peso 
Entre 18,5 y 24,9         Normal
Entre 25 y 29,9         Sobrepeso
30 y más         Obeso

Ejemplo: Si usted pesa 58 kilos  y mide 1 metro y 60 centimetros, entonces= 58 / 1,60 x 1,60 = 22,6

Siguiendo el ejemplo, nos encontramos con que el IMC es de 22,6 por lo tanto se trata de una persona con estado nutricional NORMAL.

 

Encuesta

¿CÚAL ES TU INDICE DE MASA CORPORAL ?

BAJO PESO (11)
NORMAL (4)
SOBREPESO (5)
OBESO (3)

Votos totales: 23